فواید اثبات‌شده طبیعت درمانی

پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشواری مانند درمان سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی ، به بیماران راهکاری به نام نسخه طبیعت می‌دهند.   قدم زدن در طبیعت در یک روز آفتابی نسخه‌ای موثر برای رهایی از رخوت روحی است. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، ورزش و بازی در محیط باز علاوه بر اثراتی…Read More

شایع‌ترین علت تب در شیرخواران

یک فوق‌تخصص شیرخواران و نوزادان گفت: «اصولا نوزادان طبیعی گرم دارند و با گرم شدن هوا نیز بیشتر احساس گرما می‌کنند بنابراین والدین باید از پوشاندن لباس بیش‌ازحد به نوزاد در فصل تابستان اجتناب کنند.» دکتر رامین مظفری‌کرمانی در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه اظهار داشت: «پوشاندن بیش از حد لباس به خصوص در…Read More

آیا خوردن دسر بعد از غذا ضرورت دارد؟

دسر اغلب در بسیاری از از جاهای دیگر یک وعده غذایی جداگانه تلقی می شود و گاهی حتی مدتی، پس از صرف غذا دسر را می خورند. به عنوان مثال، در اروپا هنوز دسر یعنی میوه ای که در آخر غذا مصرف می گردد، گرچه اغلب در کنار آن، پودینگی از میوه یا شیرینی خمیری…Read More

لبنیات سرشار از انرژی و پروتئین

یک محقق و مشاور ارشد در زمینۀ بررسی کیفیت شیر با بیان اینکه :« بهترین نوع شیر ، شیر بسته بندی شده به صورت شیرهای استریل یا مدت دار است » تصریح کرد : « این نوع شیر چون اولا از شیر خام با کیفیت ممتاز و درجه یک تولید می شوند. ثانیا شیر خام…Read More

مواد اولیه خامه

یکی دیگر از خوراکی هایی که طرفداران زیادی دارد و خوردن آن به ویژه در وعده ی صبحانه بسیار لذت بخش است ، خامه نام دارد ، اما در هنگام مصرف خامه باید نکاتی را مد نظر داشته باشید که در این مطلب برای شما شرح خواهیم داد. «خامه یکی از فرآورده های چرب لبنی…Read More

تاثیر ماست بر لاغری و کاهش وزن

محققان توصیه می‌كنند، برای كاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. بسیاری از افرادی كه برای لاغر شدن رژیم غذایی دارند، فرآورده‌های لبنی را از فهرست مواد غذایی حذف می‌كنند. این در حالی است كه محققان دریافتند ماست در واقع توانایی بدن را برای سوزاندن چربی‌های زائد تقویت كرده و حفظ عضلات در…Read More

نشانه‌های مصرف هروئین پنیر چیست؟

این ماده مخدر به اندازه ای خطرناک است که نوجوانان در صورت استنشاق آن خیلی زود به خواب ابدی می روند. هروئین پنیر، ماده ی مخدر جدیدی است بسیار اعتیادآور و ارزان‌قیمت . ، این ماده مخدر که به شکل قرص است در دو سال گذشته ، فقط در مدارس تگزاس ، جان حدود سی…Read More

طرز تهیه خامه ترش

خامه ترش Sour Cream از فرآورده‌های اسیدی شده و ترش محسوب می‌شود که برای تهیه آن شیر با باکتری‌ای به نام استارتر که جزو باکتری‌های مفید است، تخمیر و در نتیجه ترش می‌شود. البته ترش شدن شیر به معنای فاسد شدنآن نیست بلکه به معنای تخمیر شدن آن است و با این روش بافتی لطیف و طعم…Read More

نکات مهم قبل و هنگام غذا خوردن

آیا گرسنه هستم؟ قبل از آنکه غذا یا میان‌وعده را بخورید، اطمینان حاصل کنید که آیا باید آن را بخورید یا نه؟ چون سایر عوامل شامل احساس غمگینی یا تنهایی، زمان روز، تمایل شدید به برخی از غذاها یا تشنه شدن ممکن است باعث شوند که شما احساس تمایل به غذا خوردن پیدا کنید، بنابراین…Read More

تنوع رنگ و کیفیت هنگام انتخاب لباس مناسب کودک

در خرید لباس مناسب کودک باید حساسیت بیشتری به خرج داد؛ چرا که بدن کودکان نسبت به بزرگسالان حساس تر است و در برابر نوع پارچه ای که با پوست تماس دارد، واکنش نشان می دهد و همین آسیب پذیری باعث می شود که در صورت تماس با هر گونه جنس مصنوعی یا آلوده، دانه…Read More